El voluntariado social implica una alta carga emocional, relacional y, en muchos casos, exposición continuada al sufrimiento ajeno, lo que puede generar desgaste psicológico, estrés crónico o fatiga si no se cuenta con herramientas adecuadas de autocuidado. Numerosos estudios señalan que, aunque el voluntariado mejora el bienestar y la salud mental, también puede derivar en ansiedad o agotamiento cuando las demandas superan los recursos personales. En este contexto, el autocuidado se configura como una competencia clave para sostener el compromiso solidario en el tiempo.
Por tanto, el autocuidado no es un elemento accesorio, sino una condición necesaria para garantizar un voluntariado responsable, ético y sostenible, que cuide tanto a las personas destinatarias como a quienes acompañan los procesos de cambio social.
Objetivos:
- Valorar la importancia de la comunicación verbal y no verbal.
- Qué son las emociones y qué nos aportan.
- Vínculo afectivo en el voluntariado.
- Estrategias de autocuidado en el voluntariado.
«La importancia de las habilidades de comunicación en el voluntariado«.
28 de octubre de 17:00 – 20:00 h.
Inscripción: Si eres voluntario/a de Solidarios este curso es gratis para ti y hay una reserva de plazas.
Son dos pasos:
1. Tienes que darte de alta como usuario en la web de La Casa Encendida siguiendo los pasos especificados aquí.
2. Una vez estés dado de alta en ese registro tendrás que inscribirte en el curso específico de La Casa Encendida.
Si tienes algún problema puedes escribirnos a acrespo@solidarios.org.es
¡Te esperamos!
Lugar: La Casa Encendida
Impartido por: Helena García Llana. Doctora en Psicología Clínica y de la Salud.
